O período
fértil é o intervalo de tempo, no ciclo menstrual, em que as mulheres têm maior
probabilidade de engravidar. Uma das formas de calcular o período fértil é
saber a duração dos teus ciclos menstruais. Durante 6 meses a 1 ano, anota mensalmente
o dia em que te aparece a menstruação, conta os dias entre uma menstruação e a
seguinte. Após a contagem subtrais ao ciclo mais curto, 18 dias, e ao ciclo
mais longo, 11 dias. O intervalo entre ambos, do menor para o maior, indica o
intervalo de tempo no qual te encontras no período mais fértil do ciclo menstrual.
Por exemplo: Um ciclo mais curto de 26 dias e um ciclo mais
longo de 30 dias:
Ciclo mais curto: 26-18 = 8
Ciclo mais longo: 30-11 = 19
Este resultado significa que os dias mais férteis neste ciclo situam-se
entre o 8º e 19º dias. Sempre a partir do primeiro dia de menstruação.
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